很多人每天坚持健身节食，对应规律的减肥计划，但收效甚微，“无法在短时间见效”，可能是很多减肥者最大的痛点，殊不知，自己的努力与自己的身体已经背道而驰，医学把人体分为五种体质，如果不对应体质减肥，得到的可能不是姣好的身材，而是一身后遗症!
一、平和体质：
身体形态：健壮匀称，活力充沛。
这种体质的人，胖起来全身均匀发胖，就是俗称的健壮，但很多平和体质的人同样也有减肥需求。
减肥攻略：
“壮实”的人发胖，要减肥也要周身均衡，平时多做一些形体运动。在饮食上可以注意荤素搭配。
二、痰湿体质
身体形态：肚腩明显，脸上油脂较多，容易瞌睡，爱吃甜食
减肥攻略：
第一要义是健脾利湿、祛淤化浊。一定要少吃甜，不喝酒。身体如果是痰湿体质的朋友，就要着重调理自己的身体了，因为这种体质很容易引起暴饮暴食的陋习，而且很难改变。
推荐：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、鱼类、栗子等。
禁忌食物：甜食!
三、湿热体质
特征：周身油腻，脸部多有痤疮粉刺、口干口苦、眼睛发红、易怒
减肥攻略：
这类朋友最是可怜，因为除了体态臃肿，还有面部痘痘，但是如果调理的好，减肥祛痘便会一举两得。
一定要记得不好吃油腻，保障消化顺畅，你们还有一个很重要的任务就是排*，所以在调理身体的同时，大量排汗吧!
消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。
推荐：绿豆、*瓜等排*清热的食物。
禁忌：各种油炸、辛辣!
四、气虚体质
特征：头发无光，脸色晦暗，易患感冒，平时有气无力的，说话也小声。
减肥攻略：
一个软绵绵，懒洋洋的胖子，最需要益气健脾，培补元气，马上让你活力四射。要多散步，多养生了，食补和药补同步先把元气补回来。
推荐：
粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。
禁忌：
生冷苦寒，辛辣燥热的食物，海鲜和水煮鱼与你无缘了。
以上四种体质基本涵盖了所有胖子朋友的类型了，细心的你可能已经发现了，减肥之前先判定自己的体质，重点是调理!调理做得好，先瘦一半!
现代的工作一族很多朋友都有一个问题，就是无法控制自己的三餐!不是自己做饭，更不知道调理从何处入手。
其实现在科技已经将减肥与体质分析得非常精确了，食材萃取公工艺已经提高到了一个崭新的高度!
推荐一款很棒的调理产品，绿色健康养生排*食品，天然萃取的配方，具有调理修复的功能效果，
针对需要美容养颜，减肥瘦身的亚健康群体：仕润坊海藻冻
功效1、调节血糖平衡
有效成分：海藻胶、魔芋粉、葛根、酵素、水果浓缩汁
均属天然萃取精华，改善血液循环及血液粘性，清理*素，改善亚健康.。
功效2、阻断淀粉脂肪吸收
有效成分：魔芋粉、决明子、柠檬酸、深海海藻
可预防并改善因摄取过多淀粉脂肪所造成的肥胖，从而控制热量，加速代谢，达到减肥的功效清除体内多余油脂，深海海藻提取物藻褐素能阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用。
3、改善新陈代谢
有效成分：魔芋粉、柠檬酸、维生素C、决明子、葛根粉、酵素粉，绿茶粉
好不容易瘦下去了，很快却又反弹回来了，为什么?其实都是新陈代谢在作怪。仕润坊海藻冻能帮你加快新陈代谢，排出体内湿气，消除水肿，调理气血，活血散瘀和调理经期，使得体内代谢恢复年轻活跃的状态。
三大排*原理
1、保护肠胃协助调理肠胃粘膜
有效成分：水果浓缩汁、魔芋粉
天然果蔬萃取精华，富含多种水溶性纤维，以及多种有益菌成分(植物纤维)直达肠道，为肠道提供营养屏障，帮助建立肠壁胃壁保护膜，改善肠道有益菌群的平衡.
2、清理肠道改善便秘保肝护肝
有效成分：酵素粉、葛根粉、决明子
能有效协助肠道蠕动，排除便秘，可直接参与人体代谢，向机体提供能量保肝护肝，降低血氨溶度。
3、祛湿寒祛水肿提高代谢
有效成分：维生素C、决明子、柠檬酸
健康的肠道，干净的体质，从根源解决健康问题，才是明智之选。
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