减肥一向都是一个痛苦的过程，必须要依靠控制食量和加强运动才能达到理想的效果。
然而，让大家控制饮食，这在外卖发达的今天，又实在是很难办到。
而加强运动，对于许多肥胖者来说，也很难做到。光是想想大热天的出去跑步、游泳，就觉得头都要大了一圈!
俗话说得好，要减肥，就要先脱一层皮。
许多经销商就是看中了人们怕吃苦怕劳累的心理，发明了所谓的“减肥药”。
而服用减肥药的确听起来是一种让人不必吃太多苦就能轻松减肥的好方法!
但事实上，许多减肥药都有着不可预估的风险和副作用。比如会对人的心脏造成损害，对人的脾肾也会产生副作用，甚至会加重部分抑郁症患者的病情……
因此，对待减肥药，我们一定要慎重选择。更不能相信什么“代餐食物”，那也只是厂商为了牟利而营造出的一个噱头，当停止使用减肥药之后，只会反弹回原来的体重，甚至在原来的基础变得更重……
现如今，国内的合法减肥药，只有一款——奥利司他。
它能够一直人体肠胃道中负责消化脂肪的酶，组织脂肪在消化道的吸收，从而减少热量摄入，达到减肥的目的。
但即使是奥利司他，也必须在医生的指导下严格服用。
要知道，是药三分*!
减肥还是得要靠自己控制饮食和适当运动才行!