传说中吃完之后必须要垫个尿不湿出门的减肥药真的有那么夸张吗？我们来了解一下真实的奥利司他。
减肥，顾名思义，就是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。目前，社会上很多产品打出“减肥”的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。奥利司他通过排出食物中的脂肪，达到减肥的目的，是真正的减“肥”。
很多人觉得，减肥药的伤害很大不敢吃，在超市买食品大家会很放心的吃，其实药品的检验比食品的检验要严苛得多，对身体有伤害的药物也不会成为OTC非处方药。
奥利司他属于非处方药，里面含有脂肪酶抑制剂，可以抑制脂肪酶吸收，随餐一粒，油脂不形成脂肪，直接排出体外，还能促进糖分代谢，吸收的少，消耗的多，身体也就自然瘦了，而且不含激素成分。
再补充一个减肥功能的保健品——左旋肉碱。
左旋肉碱是一种能够使脂肪转化成人体的能量的一种类氨基酸，所以它是一种能够使我们瘦身的物品。我有一个朋友，就是用了含有左旋肉碱的药物减肥的，她每天通过按照药物的说明，加上平时积极的运动，仅仅用了一个月的时间，就出现了明显的效果。那么，你了解左旋肉碱的减肥的原理吗？你知道它是通过什么样的途径减肥的吗？下面我们就来具体的介绍一下。首先，左旋肉碱又被称为卡尼丁，它含有一种能够使脂肪代谢的酶，即能够使人体中所含有的脂肪转化成为能量。它主要是通过对红色肉食中所含有的这种成分进行提取而得来的，它对人体没有任何的*副作用。其次，我们可以从平时的日常的饮食中摄取左旋肉碱，一般来说，我们的日常的饮食中所含的左旋肉碱大约有5-毫克，但是真正被人体所利用的每天只有50毫克左右，而且，如果你是个素食主义者的话，每天的摄入量会更加的少。再就是，如果我们仅仅靠每天的日常的饮食来摄取左旋肉碱的话是很难达到减肥的效果的。我们必须要通过吃含有左旋肉碱的药物来进行减肥，如果我们再加上每天坚持各种的有氧的运动的话其减肥的效果会更加的明
科普作品，仅供参考。
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